Tjäna pengar till föreningen
Godkänn kakor
Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies
Föräldrainformation inför barnträning hos Kaizenkan
Funderar du på om kampsport kan passa ditt barn?
Hos Kaizenkan Kampsportscenter tränar barn i en trygg, tydlig och seriös klubbmiljö. Träningen passar barn som vill utveckla fokus, kroppskontroll, koordination, balans, respekt och självdisciplin.
Barn behöver inte ha tidigare erfarenhet för att börja. Vi lär ut grunderna steg för steg och hjälper varje barn att komma in i träningen i sin egen takt.
Vill ditt barn prova?
Anmäl intresse för provträning så hjälper vi er att hitta rätt grupp.
Anmäl intresse för provträning
Vad lär sig barnen?
I barnträningen får barnen träna både kropp och fokus.
Träningen kan innehålla grundtekniker, rörelseövningar, slag, sparkar, blockeringar, balans, koordination, kata och enkla partnerövningar. Allt sker under kontrollerade former och med tydliga instruktioner.
Målet är inte att barnen ska bli tuffa eller lära sig att slåss. Målet är att de ska utveckla kontroll, trygghet, respekt och förståelse för hur tekniker används på ett ansvarsfullt sätt.
En trygg och tydlig träningsmiljö
Kampsport kräver uppmärksamhet, ansvar och respekt. Därför har vi tydliga ramar på träningen.
Barnen får lära sig att lyssna på instruktören, visa hänsyn till träningskamrater och följa gemensamma regler. Det skapar en trygg miljö där alla kan träna, utvecklas och känna sig sedda.
Vi vill att barnen ska ha roligt och känna glädje i träningen, men träningen är inte fri lek. Den bygger på struktur, fokus och respekt för gruppen.
Från vilken ålder kan barn börja?
Barnträningen passar vanligtvis barn från cirka 8 år.
Är barnet yngre än 8 år kan familjeträning ibland vara ett alternativ, där barnet tränar tillsammans med en förälder. Kontakta oss gärna om du är osäker, så hjälper vi er att bedöma vad som passar bäst.
Kan jag som förälder titta på?
Ja, absolut. Som förälder är du välkommen att stanna och titta, särskilt vid de första träningarna.
Och varför inte prova själv? Flera hos oss har börjat träna tillsammans med sina barn, eller först följt med som förälder och sedan själva blivit aktiva i klubben.
Familjeträning kan vara ett fint sätt att dela ett gemensamt intresse och utvecklas tillsammans.
Vad behöver barnet ha med sig?
Första gången behövs ingen särskild dräkt eller utrustning.
Det räcker med mjuka träningskläder, till exempel t-shirt och träningsbyxor. Vi tränar barfota på mjuk budomatta.
Undvik gärna dragkedjor, knappar, smycken och hårda detaljer på kläderna.
Kom gärna några minuter innan träningen börjar, så hinner barnet komma in i lokalen i lugn och ro.
Hur fungerar första träningen?
Första gången får barnet prova på i lugn takt.
Instruktören visar vad barnet ska göra och hjälper barnet att komma in i gruppen. Det är helt normalt att vara lite försiktig i början. Vissa barn vill vara med direkt, andra behöver titta en stund och känna in miljön.
Efter provträningen kan ni prata hemma i lugn och ro och sedan bestämma om ni vill fortsätta.
Om barnet har särskilda behov
Barn är olika, och vissa barn kan behöva lite extra stöd eller tydlighet i början.
Har ditt barn särskilda behov, diagnos, oro, tidigare skada eller något annat som kan påverka träningen? Berätta gärna det för oss innan första passet, så kan instruktören ge bättre stöd och hjälpa er att hitta rätt grupp.
Vi kan inte garantera att varje grupp passar alla barn, men vi försöker alltid hitta en trygg och bra lösning när det är möjligt.
Familjeträning
Hos Kaizenkan finns möjlighet till familjeträning.
Det passar familjer där barn, ungdomar och vuxna vill dela ett gemensamt träningsintresse. Varje person tränar utifrån ålder, nivå och förutsättningar.
Familjeupplägget gäller upp till 4 personer i samma hushåll, varav max 2 vuxna.
Läs mer om priser & familjepris
Trygghet, ansvar och respekt
Barnen får lära sig tekniker som kräver ansvar. Därför är självdisciplin, respekt och omtanke en viktig del av träningen.
Vi arbetar för att barnen ska förstå att teknikerna hör hemma på träningen och ska användas kontrollerat, med respekt för andra och under ledning av instruktör.
Målet är att skapa trygghet, inte rädsla. Träningen ska hjälpa barnet att växa både fysiskt, mentalt och socialt.
Så provar ditt barn träning
- Anmäl intresse för provträning.
- Vi återkommer och hjälper er att hitta rätt grupp.
- Barnet kommer och provar ett pass.
- Efter provträningen kan ni bestämma om ni vill fortsätta.
Provträning sker i mån av plats i aktuell grupp.
Anmäl intresse för provträning
Vanliga frågor Behöver mitt barn ha tränat kampsport tidigare?
Nej. Barn kan börja utan tidigare erfarenhet.
Måste barnet vara starkt eller vältränat?
Nej. Styrka, kondition, rörlighet och koordination utvecklas genom träningen.
Är träningen fysisk?
Ja. Barnen får röra på sig och träna balans, koordination, styrka, rörlighet och kroppskontroll.
Är det tävling?
Nej. Träningen hos Kaizenkan bygger på utveckling, teknik, disciplin, trygghet och långsiktigt lärande.
Får barnen lära sig slag och sparkar?
Ja, men alltid under kontrollerade former. Barnen får lära sig teknik, kontroll, ansvar och respekt.
Kan föräldrar vara med?
Ja, föräldrar kan stanna och titta. Det finns även möjlighet till familjeträning för familjer som vill träna tillsammans.
Vad gör jag om mitt barn är nervöst?
Det är helt normalt. Kom gärna i god tid första gången, så hinner barnet se lokalen, träffa instruktören och landa innan träningen börjar.
Vill ditt barn prova?
Välkommen att anmäla intresse för provträning. Vi hjälper er att hitta rätt grupp och svarar gärna på frågor innan första passet.
Anmäl intresse för provträning
Se träningstider
Se priser & medlemskap
Kontakta oss