Superscript

Varför träna hos oss? Att träna och må bra!

 I Kaizenkan ser vi till hela människan och dennes behov, för att kunna hjälpa våra elever till optimal prestation. Om du dessutom behöver gå ner i vikt är kampsport en av de absolut effektivaste metoder, som tillsammans med rätt kost och vettig planering ger snabbt resultat. Effektiv fettförbränningsträning behöver inte vara ensidigt eller långtråkigt. Den kan vara rolig och utvecklande som i kampsport och ger dig mervärde såsom bättre kroppskontroll och ett längre och friskare liv. Kampsport är friskvård!

Privatlektioner

Om ni föredrar att träna privat med instruktören, ensam eller med någon kompis, kan ni boka tid hos oss när det passar er. Även skolor, företag, föreningar och institutioner kan hyra egna tider med instruktör. Träningen är då skräddar¬sydd utifrån era behov och kan ske i våra ändamålsenliga och fräscha ”japanska” utbildningslokaler i Åkersberga eller att vi kommer till er.

Att träna Bujutsu är ett sätt att leva, längre…

Kampsport är inte bara en sport utan många olika, där även du kan hitta den som passar dig bäst. Träningen utvecklar din koordination, balans och koncentration. Du får bättre självförtroende, kondition och uthållighet och du blir smidigare, starkare och fastare på kroppen. Även idrottare på elitnivå i andra idrotter tränar karate aller annan kampsport som komplement, för att bli bättre i sin egen idrott. Friskvården har mycket användning av kampkonst i förebygandet av ohälsa och även sjukvården där rehabilitering av tex stroke patienter har visat sig vara mycket effektivt. Våra instruktörer kan tillsammans med dig planera din träning med hänsyn till ditt utgångsläge, möjligheter och syftet med träningen.

Börja redan i dag! Vänta inte för länge – du blir inte yngre, våldet i samhället blir inte mindre och du vill vara frisk och må bra, eller hur! Även den längsta resan påbörjas med ett första steg, ett steg som kan bli ditt livs viktigaste, speciellt om den är i rätt riktning och resulterar då i bättre hälsa och välbefinnande. Vi tränar terminsvis och följer skolornas läroplan med 2 terminer per år. I slutet av varje termin kan man sedan göra en gradering, dvs. bältesprov, där man får sina kunskaper testade och veta om man uppnått de delmål som man satt upp inför nästa termin. Som bevis för detta får man sedan ett internationellt diplom och man har rätt att bära ett nytt bälte av en mörkare färg, som ett steg närmare det magiska svarta bältet! Även du kan bli en mästare i kampkonsterna och erhålla det svarta bältet om du vill – det är bara frågan om viljan och prioriteringar! Det är du som bestämmer vad du vill bli och hur lång tid det ska ta innan du når dina mål! Vi kan inte träna åt dig, men vi kan öppna dörren åt dig och guida dig i din resa till kampkonsternas fashinerande värld och ett annorlunda sätt att leva!